У традиційній східній медицині серце вважається центром життєвої енергії та емоційної рівноваги.
Тому турбота про серцево-судинну систему включає не тільки увагу до харчування та способу життя, а й підтримку емоційного благополуччя людини.
Фітотерапія з використанням часнику, листя оливи, глоду та куркуми традиційно застосовується для підтримки серцево-судинної системи, обмінних процесів та збереження здоров'я судин.
Корекція харчування за принципами DASH-дієти, що включає цільнозернові продукти, корисні рослинні жири, антиоксиданти та обмеження споживання солі, є важливою частиною комплексного підходу до підтримки здоров'я серцево-судинної системи.
Поділитися
