כיצד להפיג חרדה: 7 צעדים פשוטים

טיפים לבריאות / 9 ביולי 2026

כיצד להפיג חרדה: 7 צעדים פשוטים

חרדה היא לא רק מצב נפשי. לעתים קרובות מאוד היא מהווה סימן לכך שמערכת העצבים כבר זמן רב…

טיפים לבריאות / 9 ביולי 2026

כיצד חרדה משפיעה על המוח ומדוע מתקשים לחשוב

כל אדם חווה חרדה לפחות פעם אחת בחייו. לפני פגישה חשובה, מבחן או מצב בלתי צפוי בחיים, הלב…

המדריך

המלצות עונתיות / 23 במרץ 2026

תפקידם של שמנים אתריים בוויסות הלחץ והמצב הרגשי

מדוע נושא הלחץ רלוונטי במיוחד בימינו? בפרקטיקה הנטורופתית מתברר יותר ויותר כי מצבה של מערכת העצבים…

המדריך

המלצות עונתיות / 23 במרץ 2026

מדוע האדם חולה: נקודת המבט של נטורופת

המחלה כתהליך, ולא כמקרה אקראי. התפיסה המודרנית בנוגע לבריאות התמקדה זמן רב אך ורק בגוף. המחלה…

המדריך

המעי / 23 במרץ 2026

הבריאות מתחילה במעיים

בשנים האחרונות גברה באופן משמעותי ההתעניינות במצב המעיים – וזה לא במקרה. מחקרים עדכניים…

המדריך

המעי / 23 במרץ 2026

מדוע חשוב לנקות את הגוף פעמיים בשנה

העומס הסמוי שאף אחד לא מדבר עליו. בעבודתו של הנטורופת מתברר יותר ויותר כי בריאותו של האדם תלויה…

המדריך

המלצות עונתיות / 23 במרץ 2026

תפקידם של שמנים אתריים בוויסות הלחץ והמצב הרגשי

מדוע נושא הלחץ רלוונטי במיוחד בימינו? בפרקטיקה הנטורופתית מתברר יותר ויותר כי מצבה של מערכת העצבים…

המדריך

המלצות עונתיות / 23 במרץ 2026

דרך מהירה לשפר את מצב הרוח: שמנים אתריים שעוזרים

כשהמצב נפגע יש רגעים שבהם מצב הרוח לא יורד בבת אחת, אלא כאילו שוקע לאט לאט. מופיעה…